Италия известна как страна долгожителей и по количеству людей, которым перевалило за 90 лет, практически не отстает от Японии и США. Большинство итальянских 100-летних юбиляров отмечают свой день рождения в достаточно хорошем умственном и физическом здравии. Яркий пример тому известный научный деятель Италии, лауреат Нобелевской премии по медицине 1986 года – Рита Леви Монтальчини, прожившая с энтузиазмом 103 года, и до последних дней активно занимавшаяся профессиональной и общественной деятельностью.

Люди-долгожители встречаются во всех итальянских городах, но существуют места, где их больше, чем в среднем по стране. Таких загадочных территорий здесь несколько.

Если есть долгожители, значит есть и вопросы, с ними связанные. Ряд итальянских научно-исследовательских институтов и общественных организаций занимаются разработкой специальных программ, посвященных людям преклоненного возраста. Здесь переплетаются темы медицинские и социальные – вопросы здоровья физического и умственного, психического и психологического комфорта и взаимоотношений в семье и обществе. Быть ресурсом общества, а не обузой – основная идея многих разработок для безопасного и комфортного пребывания итальянцев в «третьем» возрасте. По статистике, как сообщает итальянская газета «La Rebubblica», каждый пятый итальянец уже отметил свой 65-й день рождения, а возраст каждого десятого превышает 75 лет. Именно поэтому Италию получила титул самой «старой» страны в Европе.

Легко ли быть долгожителем, как достичь «библейского» возраста и как прожить «долгую счастливую жизнь»? Есть ли специальные «советы» и всегда ли необходимо придерживаться строгих диет и правильного образа жизни? Общеизвестные рекомендации специалистов, несомненно, существуют. Так, президент итальянского общества герионтологии и гериатрии (SIGG) Джузеппе Паулиссо советует быть активными как дома, так и вне его, совершать ежедневные пешие прогулки, поддерживать отношения со старыми друзьями и заводить новых, не перегружать себя едой, используя только качественные продукты для приготовления легких и разнообразных блюд, не курить и не принимать лекарства «без необходимости».

Между тем, для итальянцев преклонного возраста в целом правил, на практике как будто и не существует, и не в диетах дело. Это следует из отчета «Наблюдения за состоянием здоровья в 2012 году» римского Университета Каттолика, официально опубликованного в конце апреля 2013 года. Оказывается, согласно этим данным, в последние годы наметилась парадоксальная закономерность – наблюдается явное несоответствие между образом жизни и увеличением продолжительности жизни среди современных итальянцев почтенного возраста. Лень и лишний вес, никак не сопутствующие здоровому стилю жизни, тем не менее, не мешают долгожительству – лишь за последние 4 года, с 2007 по 2011, итальянцы «заработали» статистически дополнительных 0,7 года жизни для мужчин и 0,5 года для женщин.

По данным за 2011 год, среднестатистическая продолжительность жизни составляла 84,5 года для женщин и 79,4 года для мужчин, но с территориальными различиями на Севере и Юге Италии. Если мужчины в северном регионе Альто Адидже могут надеяться на среднестститсические 80,5 лет, то в южной Кампании – лишь на 77,7 года и, соответственно, южанкам из Кампании отводится целых 83 года, а вот для жительниц Северного Бользано предусмотрены все 85,8.

Координатор данного проекта «Наблюдения за состоянием здоровья в регионах Италии» Вальтер Риччарди отметил и другое странное явление. Малоподвижный, сидячий образ жизни, касающийся в основном женщин, и чрезмерное употребление алкоголя – бич среди молодежи – никак не отразились на оптимистичных данных в отношении уменьшения числа ряда тяжелых недугов. Снижаются риски смерти от заболеваний опорно-двигательного аппарата, заболеваний дыхательных путей, рака. Значительно уменьшилось число медицинских ошибок при оказании медицинских услуг в национальной системе здравоохранения.

При таких позитивных данных, следующих из доклада, – относительно здоровья итальянцев и увеличения продолжительности жизни в целом, возникает другой аспект. Италия становится «нацией стариков». За десять лет, с 2002 по 2011 год, на 28,7% увеличилось число итальянцев в возрастной группе свыше 75 лет. Так, по прогнозам, к 2060 году на каждого итальянца преклонного возраста будет приходиться только два работающих. Сегодня такое соотношение – один к четырем.

Долгожителей-счастливчиков, не жалующихся на здоровье, объединяет одно: все они соседи и живут в одном маленьком городке в провинции Латина в 150 километрах от Рима. Именно по этой причине – патриархи и матриархи живут долго, радостно, и практически не болеют. Городок под названием Камподимеле стал известен во всем мире – сюда приезжают со всего света как ученые, так и туристы, чтобы узнать секрет массового счастливого долголетия.

Камподимеле расположен на холме в окружении лесов и гор на высоте 647 метров над уровнем моря и насчитывает около 700 жителей. Этот небольшой городок, существующий с 11 века, основанный на развалинах древнего поселения, спрятан за высокими городскими стенами. Исторически сложившись, этот город пастухов и лесорубов на протяжении столетий практически не изменил своего внешнего облика и рода занятий населения. Все тот же спокойный и размеренный образ жизни, все те же незатейливые ремесла. Цивилизация и здесь внесла свои коррективы, но незначительно, и самое главное – не изменила склад характера горожан. Практически все они на редкость отличаются добрым нравом и огромным интересом к общественной жизни, большинство из них – отменные «весельчаки».

Разгадать необычный феномен долгой и здоровой жизни пытаются ученые и медики, врачи-нутриционисты и журналисты-писатели, как итальянцы так и иностранцы. И у каждого есть своя версия.

Так английская журналистка Tracey Lawson приехав на 2 дня, осталась здесь на годы, чтобы изучать на месте столь загадочный феномен. Впоследствии она написала книгу о местных жителях «A Year in the Village of Eternity» (Год в деревне Вечности) – их складе жизни и гастрономических особенностях местной кухни, публикуя более 100 рецептов местных блюд, в том числе и знаменитый рецепт «бабушкиного супа». Приверженцы гастрономических идей также не устают утверждать, что дело здесь в местных продуктах, и приписывают чудодейственные свойства употребляемых здесь злаковых и бобовых культур в больших количествах, и особенно редкого для Италии – чичеркьи или нута. А также здесь в большом количестве для приготовлении блюд здесь используют овощи, мясо, фасоль и кукурузную муку.

Особые свойства приписывают и, как его здесь называют, – «эликсиру здоровья» – супу из бобовых, который до сих пор готовят по неизменному, с античных времен, рецепту.

Врачи-нутриционисты совместно с учеными также заметили одну странную закономерность – ускоренный метаболизм местных долгожителей в отличие от приезжих. Все тот же нут и фасоль и «волшебный бобовый суп» они усваивают в два раза быстрее «пришлых» жителей. Способствуют ли этому строгое расписание, например, обеда – ровно в полдень, послеобеденные прогулки по лесным склонам, чистый воздух и вода, или что-то другое?

Весной 2012 года после 30-летнего наблюдения, согласно программы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «Моника» за обитателями Камподимеле, «заговорили» ученые. Они нашли одно отличие местных долгожилетей от всех остальных. Возможно, они подошли близко к разгадке столь необычного феномена и объявили о своем сенсационном открытии, опубликовав результаты исследования в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма (Journal of clinical endocrinology). Исследователи римского Университета «La Sapienza» под руководством профессора Марчелло Арка, в результате проведенного досконального скринингого анализа генов долгожителей Камподимеле обнаружили присутствие только у жителей этого городка в составе каждого образца ДНК одной и той же мутации одного из генов, позволяющего расщеплять жиры определенным образом. Об этом открытии сообщалось на страницах газеты «La Repubblica».

Ученые пришли к выводу, что в причинах здорового долгожительства виноваты и «мутированые жироразрушающие» гены, которые позволяют поддерживать низкий уровень холестерина в крови у местных жителей, не знающих заболеваний сердечно-сосудистой системы и атеросклероза. Отыскался и «виновник», занесший в 16 веке «мутированный ген здорового долгожительства» в этот городок. Его приписывают состоятельному мужчине, проживавшему в старинном замке и передавшему этот ген своим детям. Соответственно, местные долгожители – это потомки того самого обитателя замка. К сожалению, «заразиться» этим геном-«мутантом» от местных жителей нельзя, он достался им по наследству!

Вместе с тем позитивное отношение к жизни считается одним из секретов долголетия без болезней и в другом всемирно известном благодаря феномену долгожительства регионе Италии, географически расположенном прямо напротив Камподимеле – через море. Это «остров долгожителей» – Сардиния. Здесь также живут своей размеренной жизнью и радуются ей, не обращая внимания на столь повышенный интерес к ним со стороны серьезных мировых ученых мужей и не замечая многочисленных туристов, приезжающих со всего света отдохнуть и полюбоваться на исключительное по великолепию море Сардинии.

Так, 111 лет прожила Роза Фрау из городка Оввода (провинция Нуоро), скончавшись в феврале 2013 года. Участие в общественной жизни местного сообщества, спокойствие и умиротворение, отличали эту оптимистичную «прабабушку сардов». В местной больнице она побывала всего один раз за всю жизнь – в возрасте 99 лет (!), и лишь для того, чтобы узнать свою группу крови. Свой 100-летний юбилей отметили в прошлом году и близнецы Пищоту. Сардинская семья Мелис была занесена в Книгу рекордов Гиннесса как самая долгоживущая в мире, состоящая из 9 братьев и сестер с суммарным возрастом 818 лет (данные 2012 года).

По результатам многочисленных интервью с местными жителями наблюдается одна общая закономерность – они говорят, что жить нужно спокойно, весело, и с энтузиазмом и, по возможности, иметь хорошую генетическую предрасположенность.

Побратимами-долгожителями итальянских «весельчаков-столетников» считались в бывшем СССР и абхазы. По статистике 1956 года здесь значились тысячи 90-летних жителей и три сотни людей, которым перевалило за сто лет. Были также отмечены десять случаев, когда люди уже отметили свой 120-летний юбилей. У абхазов существует поговорка «злые люди долго не живут». Еще можно вспомнить общепринятые и общеупотребительные поздравления периода СССР – когда обычно желали кавказского долголетия и сибирского здоровья. Возможно, таким образом подчеркивалась независимость этих факторов друг от друга.

Рим, Ирина Головинская

Рим. Другие новости 21.05.13

Над Берлускони сгустились тучи. Скандальный политик позиционирует себя как невинно осужденный шоумен Энцо Тортора. / Капитан итальянских ВВС изобрел принципиально новое и дешевое устройство для предотвращения терактов. / Итальянка покончила жизнь самоубийством, заморозив себя в холодильной камере. Читать дальше

© 2013, «Новый Регион – Италия»